Consejos de las revistas para tener una vida perfecta:
- Dormir mínimo ocho horas para que se regenere la piel.
- Comer seis comidas al día (no copiosas) que incluyan proteínas, vitaminas, calcio; y masticar despacio.
- Hacer mínimo una hora de ejercicio al día.
- Pasear durante otra hora.
- Darte un baño relajante para liberar las tensiones de la jornada.
- Disfrutar de una cena romántica con tu pareja.
- Meditar durante al menos 10 minutos al día.
- Repasar la jornada antes de dormir y revisar la agenda.
- Aprender un idioma.
- Dedicar una hora a una actividad que te hace feliz.
- Llamar a tus contactos para ver cómo les va.
- Leer un libro y estar al día con los estrenos cinematográficos.
- Aprender a hacer arreglos florales japoneses.
- Estar a la última moda.
- Darte un masaje.
- Ir a la peluquería.
- Viajar y conocer nuevas culturas.
- Conocer la última hora.
A mí no me salen las cuentas. Trabajo ocho horas, procuro dormir (eso sí lo cumplo, ocho horas), en desplazamientos dedico casi dos horas, dedico a comer unas dos horas (en total), las tareas de la casa, ducharme... ¿Cómo lo hacen? Quiero apuntarme a una clase que enseñen a hacer ikebanas y disfrutar de mi tiempo libre, lástima que en esta sociedad seamos esclavos del tiempo.
- Dormir mínimo ocho horas para que se regenere la piel.
- Comer seis comidas al día (no copiosas) que incluyan proteínas, vitaminas, calcio; y masticar despacio.
- Hacer mínimo una hora de ejercicio al día.
- Pasear durante otra hora.
- Darte un baño relajante para liberar las tensiones de la jornada.
- Disfrutar de una cena romántica con tu pareja.
- Meditar durante al menos 10 minutos al día.
- Repasar la jornada antes de dormir y revisar la agenda.
- Aprender un idioma.
- Dedicar una hora a una actividad que te hace feliz.
- Llamar a tus contactos para ver cómo les va.
- Leer un libro y estar al día con los estrenos cinematográficos.
- Aprender a hacer arreglos florales japoneses.
- Estar a la última moda.
- Darte un masaje.
- Ir a la peluquería.
- Viajar y conocer nuevas culturas.
- Conocer la última hora.
A mí no me salen las cuentas. Trabajo ocho horas, procuro dormir (eso sí lo cumplo, ocho horas), en desplazamientos dedico casi dos horas, dedico a comer unas dos horas (en total), las tareas de la casa, ducharme... ¿Cómo lo hacen? Quiero apuntarme a una clase que enseñen a hacer ikebanas y disfrutar de mi tiempo libre, lástima que en esta sociedad seamos esclavos del tiempo.
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